身體健康是什么意思

健康意味著一個人的身體、精神和社會狀態(tài)良好。

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，而現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋，健康不僅指一個人是否生病或身體虛弱，還指一個人的身體、心理和社會完整性?，F(xiàn)代健康學者宋一夫率先提出“先養(yǎng)心后養(yǎng)生”的理論，表明心理健康與身體健康同等重要，是近代較為完整的科學健康觀。

因此，現(xiàn)代人的健康包括身體健康、心理健康、精神健康、社會健康、智力健康、道德健康和環(huán)境健康。

健康是人的基本權利。

健康是人生第一財富。

健康是一種心態(tài)。

什么是身體健康的標準

健康標準——身體健康十大標準——世界衛(wèi)生組織身體健康十大標準世界衛(wèi)生組織提出了健康十大標準：1。有足夠的精力應對日常生活的壓力，從容工作。

2、樂觀向上，態(tài)度積極，愿意承擔責任，對事務細節(jié)不挑剔。

3.好好休息，睡個好覺。

4.適應能力強，能夠適應環(huán)境的各種變化。

5.能夠抵抗普通感冒和傳染病。

6、體重適當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無空洞，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血。

9.頭發(fā)有光澤，沒有頭皮屑。

10.肌肉和皮膚有彈性，走路很方便。

身體健康的概念

1.身體健康包括身體健康和心理健康。世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的定義：“是指一個人身體完整、精神健全、具有良好社會適應能力的狀態(tài)，而不僅僅是他沒有患病?！笔佬l(wèi)組織對健康的定義是：“身體、精神和社會完全健康的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病”。2.身體健康的標準：1。精力充沛，不緊張，不容易疲勞。2.樂觀，積極，愿意承擔責任，工作效率高。3.好好休息，好好睡覺。4.對環(huán)境的適應能力強。5.抗病能力強。體重適中，勻稱，和諧。7、眼睛明亮，反應敏銳。8、牙齒清潔，無病牙，顏色正常。9、頭發(fā)有光澤，沒有頭皮屑。10、肌肉飽滿，彈性好，行走方便。3、心理健康標準：我國著名心理學家王登峰根據(jù)各方面的研究成果，詳細總結提出了幾篇關于心理健康的文章。

2.接納他人，善待他人。

3.熱愛生活，愿意工作。

4.面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，適應現(xiàn)實，改變現(xiàn)實。

5.能夠協(xié)調(diào)控制情緒，心情愉快。

6.和諧完整的人格。

7.正常智力。

8.心理行為與年齡特征一致。